1. Nature重磅：清除大脑衰老细胞可以缓解认知衰退，动物实验已经成功！
9月20日，顶尖学术期刊《自然》在线发表了一项极为重磅的研究。来自美国梅奥诊所的Darren Baker教授团队发现，清除衰老细胞可以改善神经退行性疾病的症状，缓解认知衰退！衰老细胞是指体内“老而不死”的一群细胞，它们早早停止了分裂，但体内自我凋亡的机制却又受到了抑制，难以死去。而且它们还会释放一些促进炎症的细胞因子，给周围细胞“传播负能量”。 研究中，科学家们在衰老细胞里特异性地启动了细胞死亡程序。当衰老细胞死亡后，观察到了令人欣喜的结果：在对照小鼠中，它们的大脑出现了萎缩，和认知相关的脑区也会变薄。而清除衰老细胞，可以防止这两种现象的产生。综合来看，这些发现揭示了衰老细胞在神经退行性疾病的发病中扮演的重要角色。接下来的关键问题，便是这些结果是否同样适用于人体。如果答案是肯定的，或许我们有望迎来治疗阿兹海默病的创新思路！
2. NEJM连发三篇论文：阿司匹林不能改善老年人健康寿命
阿司匹林曾经被寄予厚望，甚至被戏称为“神药”。临床指南指出，阿司匹林对冠心病等心血管疾病患者，具有预防心肌梗死和卒中的益处。但是人们一直不确定阿司匹林对没有这些问题的健康老年人是否有益。最近一项大型临床试验旨在在无既往心血管事件的健康老年人中确定每日低剂量阿司匹林的风险和益处，结果显示阿司匹林并没有延长健康、独立生活的寿命（无痴呆或持续性身体残疾的寿命）。“阿司匹林减少老年人疾病事件”（ASPREE）试验中的这些初步结果，于2018年9月16日在线发表在《新英格兰医学杂志》（NEJM）的三篇论文中。
研究发现：在总研究人群中，每天用100 mg低剂量阿司匹林治疗并不影响无痴呆或无残疾的生存期。阿司匹林组和安慰剂组的主要心血管事件发生率相似，包括冠心病、非致死性心肌梗死、致死性和非致死性缺血性卒中。另外，阿司匹林与出血风险显著增加有关，主要发生在胃肠道和大脑。阿司匹林组有361人（3.8%），安慰剂组有265人（2.7%），发生临床显著出血——出血性卒中、脑出血、胃肠道出血或其他部位出血，需要输血或住院治疗。
3. 膳食纤维为什么能抗衰老？它能减少衰老过程的脑部炎症
随着哺乳动物年龄的增长，大脑中被称为小胶质细胞的免疫细胞长期发炎。在这种状态下，它们会产生损害认知和运动功能的化学物质。这是为什么记忆能力和其他大脑功能在老年时衰退的原因之一。但是，根据伊利诺伊大学（University of Illinois）的一项新研究，可能有一种补救措施：膳食纤维。
膳食纤维能够促进肠道中有益细菌的生长。当这些细菌消化纤维时，它们会产生副产物短链脂肪酸（SCFA），包括丁酸盐。虽然之前的研究中显示药物形式的丁酸钠具有抗衰老效果，但其机制尚不清楚。这项新研究显示，在老鼠体内，丁酸盐会抑制发炎的小胶质细胞产生的破坏性化学物质。其中一种化学物质是白细胞介素-1β，与阿兹海默病有关。目前这项研究是在老鼠身上进行的，研究人员将继续研究饮食对认知和行为的影响或肠道-脑轴的确切机制，并且希望扩展到人体研究。研究人员表示：“你吃的东西很重要。我们知道老年人摄入的膳食纤维量平均比推荐量要少40％。没有足够的纤维，可能会产生意想不到的负面影响，例如与大脑健康和炎症有关。”
4. 16年大规模人群研究表明：抗炎饮食有助于降低死亡风险
最近，发表在《Journal of Internal Medicine》（内科医学研究）杂志的一项研究表明，坚持抗炎饮食与任何原因死亡风险降低有关，包括死于心血管疾病和癌症的风险。一项长达16年，针对68,273名年龄在45至83岁之间的瑞典男女性的跟踪研究显示：与抗炎饮食程度较低的人相比，最接近抗炎饮食的受试者全因死亡风险降低18％，心血管死亡风险降低20％，癌症死亡风险降低13％。与不遵循抗炎饮食习惯的吸烟者相比，遵循该饮食习惯的吸烟者获益更大。
抗炎食品包括水果和蔬菜，茶，咖啡，全麦面包，早餐麦片，低脂奶酪，橄榄油和菜籽油，坚果，巧克力和适量的红酒和啤酒。促炎食物包括未加工和加工的红肉，器官肉，薯片和软饮料。值得一提的是，剂量反应分析显示，即使部分坚持抗炎饮食也可能带来健康益处。
5. 调控2个基因，就可以逆转人体细胞的衰老
衰老或老化细胞被认为是衰老过程的驱动因素，多个研究已经证明，如果在动物模型中移除这些细胞，可以减缓衰老。近日 ，由埃克塞特大学医学院领导的一项研究发现，调节剪接因子（人体内一组跟基因表达有关的蛋白质）的某些基因和通路，在衰老过程中起着关键作用。值得注意的是，研究小组发现扰乱这些信号通路可以逆转细胞衰老的迹象。
这项新工作发现，阻止ERK和AKT通路就会减少实验室培养的细胞中衰老细胞的数量。此外，研究者发现只敲除这些通路控制的两个基因——FOX01和ETV6的活性，也能达到同样的效果。该研究发表在《FASEB》期刊上，是在实验室中的人体细胞上进行的。该研究为调控衰老的信号通路提供了新的视角，有望开发为新的治疗方法，减缓甚至逆转人类细胞衰老的方式。
参考资料：
[1] Bussian et al., (2018), Clearance of senescent glial cells prevents tau-dependent pathology and cognitive decline, Nature, https://doi.org/10.1038/s41586-018-0543-y
[2] 神药不神？NEJM连发三篇论文：阿司匹林不能改善老年人健康寿命. Retrieved Sep 17, 2018, from 微信号（康健新视野）
[3] Dietary fiber reduces brain inflammation during aging. Retrieved Sep 13， 2018, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-09/uoic-dfr091318.php
[4] Anti-inflammatory diet linked to reduced risk of early death. Retrieved Sep 13， 2018, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-09/w-adl091318.php
[5] Disrupting genetic processes reverses aging in human cells. Retrieved Sep 13， 2018, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-09/uoe-dgp091318.php
[6] Caffeine consumption may extend life expectancy for people with kidney disease. Retrieved Sep 12，2018, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-09/oupu-ccm091118.php